日テレ時代からお世話になっている 嶋大輔さんからバトンを受け取った 「祈るおむすびリレー」 私は焼きおむすびを作りました♡ 醤油と練り梅、タバスコをかけて焼いたよ！ 美味しいよ♡作ってみてね #祈る...

最近ジムに行けないので、自分でトレーニング♡ 大きな筋肉、お尻と太ももを鍛えるスクワットしたよ♡ #脊山麻理子 #スクワット #グラビア せやままりこ 東京都文京区出身 元日本テレビアナウンサー　...

温泉旅館の和室で妄想デート♡ のんびりしませんか？ #脊山麻理子 #グラビア #女子アナ 湯河原 亀屋旅館 http://www.kameya.net せやままりこ 東京都文京区出身 元日本テ...

みるくぽんはメインクーンの女の子で 目は緑♡ とっても仲良しでくっついてます♡ #にゃんにゃん動画 #脊山麻理子 #猫可愛い せやままりこ 東京都文京区出身 元日本テレビアナウンサー　 現在フリーア...

おつまみに、チーズをレンジで1分半温めて♡ ハイボールのつまみに カリカリチーズを食べる音、姿観てね♡ #咀嚼音 #脊山麻理子 #おつまみチーズ せやままりこ 東京都文京区出身 元日本テレビアナウ...

ジューシーなオレンジを手で剥いて食べる姿、咀嚼音を堪能してね♡ #咀嚼音 #オレンジ #脊山麻理子 せやままりこ 東京都文京区出身 元日本テレビアナウンサー　 現在フリーアナウンサー グラビアア...

ねこ柄のガーゼハンカチを切って手で縫うだけ♡ #手作りマスク #ねこマスク #セヤマスク せやままりこ 東京都文京区出身 元日本テレビアナウンサー　 現在フリーアナウンサー グラビアアイドル ニ...

玉ねぎ、ハンバーグヘルパー、とろーり卵だけ♡愛情で作る簡単ハンバーグ♡一緒にたべよ♡ 脊山麻理子 #ハンバーグ #おうち時間 せやままりこ 東京都文京区出身 元日本テレビアナウンサー　 現在フリ...

【おみくじ大吉】海と桜のみえる素鷲神社で2人だけのデート♡おみくじ引こう♡ #脊山麻理子 #おみくじ #大吉 せやままりこ 東京都文京区出身 元日本テレビアナウンサー　 現在フリーアナウンサー グ...

【理想のドライブデート】 海でキャッチボールしよ♡ 天気は晴れ！ 青空の下、早起きしてドライブデート。 海でキャッチボールしよ♡ せやままりこ 東京都文京区出身 元日本テレビアナウンサー　 現在フ...